당화혈색소1 쉽게 이해하는 당화혈색소 관리 가이드 당뇨 환자를 위한 생활 습관 변화와 식습관 조절법 혈당 수치만 신경 쓰면 된다고 생각하셨나요? 사실 당뇨 관리는 순간적인 혈당보다 당화혈색소(HbA1c) 수치를 안정적으로 유지하는 것이 더 중요합니다. 당화혈색소는 최근 2~3개월간의 평균 혈당을 반영하는 지표로, 당뇨 환자라면 꼭 신경 써야 하는 건강 지표입니다. 하지만 많은 분들이 혈당 관리에만 집중하고 당화혈색소를 간과하는 경우가 많습니다. 꾸준한 관리가 필요한 이유와 실천 가능한 방법을 알면 건강한 생활을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 오늘은 당화혈색소를 낮추는 방법과 이를 관리해야 하는 이유에 대해 쉽게 .. 2025. 2. 24. 이전 1 다음
